Beschreibung
Kraft, Ausdauer und eine schnellere Regeneration – das sind die Vorteile von Creatine Monohydrate. Dieses bewährte Nahrungsergänzungsmittel steigert deine Muskelkraft, fördert das Muskelwachstum und verkürzt die Erholungszeit nach intensiven Workouts. Doch es kann noch viel mehr.
Dosierung
inmal täglich 3,4 g (1 gestrichener Messlöffel) mit 200 ml Flüssigkeit mischen. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Facts
| Durchschnittliche Nährwerte / Nutritional Information | pro 100 g / per 100 g | pro Portion (3,4 g) / per serving (3,4g) |
|---|---|---|
| Energie / Energy | 1424 kJ / 340 kcal | 48 kJ / 10 kcal |
| Fett / Fat | 0 g | 0 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren / of which saturates | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate / Carbohydrate | 0 g | 0 g |
| – davon Zucker / of which sugars | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe / Fibre | 0 g | 0 g |
| Eiweiß / Protein | 0 g | 0 g |
| Salz / Salt | 0 g | 0 g |
| Creatin Monohydrat/Creatine Monohydrate | 100 g | 3,4 g |
| – davon Creatin/of which creatine | 88 g | 3 g |
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